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妊娠初期に気をつけること！ |
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薬は必ず医師によって処方されたものを服用する事。また、妊娠していることを必ず医師に伝える。 |
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出血が見られたり、腹痛がひどい時はすぐに診断を受けて下さい！ |
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妊娠中は歯周病になりやすくなります。歯科検診をお勧め致します。 |
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遠出の旅行や重い荷物を持つ事はなるべく避けましょう。 |
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お酒はできるだけ控えるようにしましょう。 |
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タバコは母体のみならず、胎児にも害になります。禁煙をお勧め致します。 |
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安定期に入る妊娠中期！ |
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安定期に入ると、軽い運動として散歩やマタニティプールに参加したり等、ある程度動いても大丈夫です。（もちろん先生の診断を受けてから）
胎動を感じるようになります。腹帯（保護帯）をしましょう。保温に適しているものを着て腹部・腰部・下腹などを冷やさないことが大事！
検診も忘れず受けてください。 |
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そろそろ出産の準備を始めながら生活！ |
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赤ちゃん用品（衣服等）の準備を終わらせておくと良いでしょう。
早産の予防のため、十分な休養をとるように心がけましょう。
急な入院に備えて、入院時に持参するものをひとまとめにしておき、家の方がすぐわかるようにしておきましょう。
検診も忘れず受けてください。 |
